imageimage

ВС2019
  • 05:56 ФАДЖР
  • 12:30 ЗУХ1Р
  • 14:27 1АСР
  • 16:24 МАГ1РИБ
  • 17:53 1ИШАЪ

В чем вред шиповника и кому стоит ограничить его потребление?

 18 ноября 19г в 15:18  89 Вести

Шиповник - один из главных «действующих» лиц огородной аптечки. Многие готовят отвары и настойки, можно приготовить и варенье. Но самый простой рецепт - заварить с шиповником чай.

Чем же полезен шиповник и почему он так широко используется в народной медицине?

1. В первую очередь шиповник - настоящая кладезь витаминов. Вы наверно будете удивлены, но ягоды содержат витамина С больше, чем лимоны. Поэтому при простуде в целях витаминизации куда эффективнее пить чай с шиповником, нежели с лимоном. Кроме того, в ягодах содержится рекордное количество витамина Р. А еще витамины группы В, Е, К.
2. Шиповник содержит большое количество каротина, лимонной кислоты, дубильных и пектиновых веществ, хрома, магния, кальция и калия.
Шиповник будет полезен при различных кровотечениях, желчнокаменной болезни, для ускорения метаболизма. Также его применяют как желчегонное, бактерицидное, противовирусное средство.

Однако не все так прекрасно и не всем шиповник пойдет на пользу. Есть случаи, когда ягоды могут наоборот навредить. Поэтому расскажу кому противопоказан шиповник, кому стоит найти альтернативные варианты народных средств.
1. Как я уже сказала, шиповник содержит рекордное количество витамина С. А он не такой уж и безобидный. Витамин С раздражает слизистую оболочку ЖКТ, что может вызвать изжогу и тошноту.
2. По этой же причине не стоит злоупотреблять шиповником людям, страдающим повышенной кислотностью желудочного сока, гастритом и язвенной болезнью.
3. Все тот же витамин С в компании с витамином К сгущают кровь, поэтому от шиповника нужно отказаться тем, кто страдает склонностью к тромбозу и сосудистыми заболеваниями.
4. Шиповник понижает давление, поэтому гипотоникам нужно с осторожностью принимать отвары и прочие напитки на основе ягод.​
5. А стоматологи говорят, что напитки, содержащие большое количество витамина С, способствуют разрушению зубной эмали. Это конечно не причина совсем не пить шиповник, но прополоскать рот после все же рекомендуется.
@zen.yandex.ru

Eсли найдете ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Вести

Правда и мифы о бананах. И так бывает.
 04 декабря 19г в 16:59  78